Jezelf helpen begint met goede informatie. Die vind je op deze site. Daarna kun je zelf besluiten of je hulp nodig hebt en van wie. Vraag gerust via het contactformulier naar meer informatie. Zoekt u een hulpverlener, vraag dan waar deze is opgeleid om u te helpen omgaan met eenzaamheid. Accepteer alleen hulp van degelijk opgeleide of bijgeschoolde mensen. Eenzaamheid is belangrijk genoeg. U bent belangrijk.

Wie op dit moment van ellende niet weet waar ie het zoeken moet, belt SENSOOR, de telefonische hulpdienst: 0900 0767. DOEN!!!

Chatten met iemand die er speciaal voor jou is: www.hetluisterendoog.nl

Tijdelijke hulp Als u niet in staat bent zelf uw situatie te verbeteren zijn er tal van organisaties die kortere of langere tijd hulp kunnen bieden. Uw huisarts kan u hierbij de weg wijzen.

Echt van de eenzaamheid af komen: individuele hulp zoeken, via de huisarts of rechtstreeks. Vraag advies tot u goed geholpen wordt. Vraag naar iemand die er verstand van heeft.

Bij het algemeen maatschappelijk werk in uw woonplaats kunt u zonder verwijzing terecht. Vaak zijn er meer problemen dan alleen eenzaamheid. Laat wel weten dat eenzaamheid het probleem is waar u last van hebt.

Een cursus volgen Bijvoorbeeld Grip op je Dip, Kleur je Leven of Creatief Leven. (Alleen de laatste is specifiek gericht op omgaan met eenzaamheid.)

Kosten/vergoedingen
U bent door de Algemene Wet Bijzonder Ziektekosten AWBZ verzekerd voor zorg die u nodig heeft voor psychische en/of psychosociale problemen. Voor meer informatie kijk bij Persoonsgebonden Budget: www.persaldo.nl of www.pgbplein.nl.
Uw kosten zijn fiscaal aftrekbaar als 'beroeps of buitengewone lasten. ( Zie www.belastingdienst.nl ) of raadpleeg uw accountant.
Wanneer u uitkeringsgerechtigde of werkende bent, vraag uw werkgever (Wet Poortwachter) of uw Arboarts naar de mogelijkheden. Zie ook www.uwv.nl.

Over deze links We doen ons best de links bij te houden.  We nemen uitsluitend informatieve links op, geen links naar commerciële organisaties. Mist u iets, laat het ons dan weten.

Let op! Sommige hulpdiensten zijn niet gratis. Houd in de gaten dat een tarief per minuut stevig kan aantikken.

Weet wat je doet Sommige nieuwsgroepen zijn vooral een verzamelplaats voor mensen met zielige verhalen. Het is heel moeilijk daar optimistisch onder te blijven