Als oorzaak van eenzaamheid wordt vaak genoemd: het verliezen van de partner. Ook wordt wel met een beschuldigende vinger gewezen naar de maatschappij, die mensen buiten sluit. Het groeiende individualisme en de technologie zijn ook al als boosdoeners opgevoerd.

Maar eenzaamheid is niet iets nieuws. Onderzoek toont zelfs aan dat eenzaamheid de afgelopen dertig jaar niet is toegenomen in Nederland. Wat wel nieuw is, is onze aandacht ervoor. En dat is maar goed ook. Want eenzaamheid is wel degelijk een probleem voor miljoenen mensen in ons land.

Eenzaamheid is een fenomeen dat nog niet zo goed wordt begrepen. Toch bestaat eenzaamheid al zolang er mensen zijn. Eenzaamheid is namelijk niets anders dan een waarschuwing. Een signaal van ons lichaam dat onze verbinding met anderen niet is wat ie moet zijn. We zijn namelijk als mens kwetsbaar als we ons te veel alleen bewegen. Zo is het signaal: ik voel me eenzaam een seintje van de natuur om je aan te sporen op zoek te gaan naar de mensen waar je bij thuis hoort.

En daar zit nu wel een probleem. Oude verbanden zijn verdwenen, nieuwe zijn er soms niet voor in de plaats gekomen. We hebben veel aandacht gehad voor ons materiele welzijn, maar we hebben nog niet goed geleerd hoe we beter kunne omgaan met onszelf en met anderen om ons gelukkig te voelen en niet eenzaam. De mensen waar je bij thuishoort, dat vraagt wel wat zoekwerk. Dat is niet zo maar een, twee, drie geregeld.

Maar het valt best te leren. Het begin is: begrijpen dat eenzaamheid niet wordt veroorzaakt doordat je tekort schiet in sociale vaardigheden. Of dat je wordt buitengesloten. Of dat de maatschappij zo hard is. Ook is het belangrijk te weten dat onder de mensen komen, bij een club gaan, gaan daten, allemaal mogelijke oplossingen zijn, … of dat voor jou een oplossing is, is nog maar de vraag.

De cursus Creatief Leven is gemaakt om je te helpen uit te vinden wat voor jou precies de goede aanpak is. Zodat eenzaamheid geen stempel op je leven blijft drukken.

Kom op voor jezelf.