Depressief, dat is ongrijpbaar, je weet niet goed hoe je daar mee om kunt gaan. Moet je dan aan de pillen, of naar een psycholoog? Eenzaamheid is misschien nog wel ongrijpbaarder. Toch kun je aan eenzaamheid wel degelijk iets doen. Nee, niet zo maar onder de mensen komen, of naar een club gaan. De sleutel zit in jezelf. Eerst leren wat je nu precies nodig hebt, hoe je in elkaar zit. Zo maar in je eentje dat uitzoeken is een hele toer. Daarom is het verstandig eerst meer te leren over eenzaamheid. En dan kiezen voor jezelf. Kijk rond op de site en zoek eerst uit of je nu te maken hebt met depressiviteit of dat je last hebt van eenzaamheid. Doe de test, of schrijf je misschien meteen in voor een cursus. Hoe dan ook, onderneem actie. Zorg voor jezelf. Jij moet het doen.